教师悦读分享

第四十期

“星火”悦读分享人

赵艾武，党委委员、工会主席、高三物理教师。

作品简介：《非暴力沟通》作者是马歇尔·卢森堡，他发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。

阅读心得

《非暴力沟通》读后感

相信每一位在读《非暴力沟通》之前的人都会像我一样，从未想过和”暴力“扯上关系，但我们的确会在生气的时候选择向身边的人恶语相向，向亲近的人展现自己糟糕的那一面。马歇尔在《非暴力沟通》中说过这样一句话：“语言是窗，否则，他们是墙。”其实在教学中尤其是如此，面对层次不一、性格各异的学生，我们站在沟通的一方，总会或多或少因学生的所作所为而陷入情绪的或高或低。往往在情绪低落的时候，我们容易更加苛责地对待学生，从而产生或大或小的矛盾。“非暴力沟通”这一种“爱的语言”，它提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求，在诚实和倾听的基础上与人联系。

书的一开始便强调了倾听和共情的重要性。很多人一开口便是自己的观点，这些观点不仅常常带有评论的话语，而且还可能缺乏客观的描述，从而在沟通中激化矛盾，让说话者站在了对立面上。在高三年级，学生们面临着诸多的学业压力和人生挑战，他们容易疲劳、容易焦虑，从而在课堂中做出一些让本该激情四溢的老师心生情绪的表现。而我们往往忘了他们也是需要有人倾听和理解他们的感受和需求来的，师生之间最终产生的却是“暴力的沟通”。非暴力沟通的技巧告诉我们，当我在讲课之时发现睡觉的同学，先做到“观察”——只陈述客观事实，不再多加主观评价。然后表达自我的“感受”，作为老师，在讲台上看到学生睡觉是很沮丧和生气的。那么学生也许会有更多的同理心，不会有那么大的起床气，后续问题也就没有了。然后再接着提具体的“需要”和“请求”，请他能投入更多的心思在学习上，如果课堂想睡觉，自己要主动寻求解决办法，比如请同桌提醒、掐自己或是自己站起身到后面听课，问题也许变回迎刃而解。

所以，若能够更加关注并认知到学生们的内心需求，再以一种尊重和理解的方式与他们沟通。这将有助于师生之间建立起更紧密的联系，从而学生们也能在艰辛又紧张的日常生活中感受到被关心和支持，便能更好地面对和克服困难。

除此之外，书中还提及了如何营造积极的教育环境，培养学生的自尊和自信心。读完本书后，我认识到学生的身心健康和自信心对其学业成就和未来发展至关重要。当我们心中有这样一个概念“非暴力沟通”时，面对一件件琐碎的事情的时候也许心中就会多了一点声音，“沟通的目的是要建立联系，而不是要获得胜利。”给自己多一点时间消化愤怒，给学生多一点时间自省错误，让课堂返璞归真，让师生都回归自己真实的需求：老师做知识的传播者、分享者、讲授者，学生做知识的学习者、接受者、钻研者。这样我们通过运用非暴力沟通的原则，为学生创造一个尊重、倾听和鼓励的学习环境，让他们感受到被重视和认可，从而激发他们的学习热情和自我价值感。

无论我们是否有所意识，在很多时候我们可能都是”语言暴力“的传播者。这本书的本质也并非教我们如何表达，而是教我们如何放下已有的想法和判断，一心一意地体会他人，实现爱的沟通。希望所有的善意都能得到积极的沟通，增强我们的幸福感，成就感。

End

美编：方籽妍

初审：向学迪

终审：喻中伟