这是不能立刻按自己的意愿行事的拖延精神状态，是常见的一种意志缺陷，也是许多中小学生深感苦恼又难以克服的困难。中学生常见的拖延倾向或行为表现为：
1、桌面、书包总是乱七八糟，经常不清理桌面和书包；
2、迟迟不能完成作业，或拖泥带水；
3、不能全心全意投入学习，而以学习乏味掩饰；
4、遇到棘手或吃力不讨好的事情便频频生病，或遭遇轻微意外；
5、缺乏冒险精神，不愿改变环境，经常怨天尤人；
6、以泼冷水或者挑剌的手法来拒绝接受某项任务；
7、怕困难而把艰巨任务拖到最后办理；
8、继续一误再误，无休止地拖下去，虽下决心改正，总是不能自拔，不接受教训。
9、新想法很多，但却从不付诸实行。
    随着人们物质生活水平的日益提高，独生子女增多及长辈的娇惯，在青少年中，拖延习惯已日益蔓延，它侵蚀人的身体和心灵，消耗人的能量，阻碍人的潜能的发挥。有拖延倾向或行为的中小学生经常有以下负面影响(1) 学习效率低下，很多学生开始的时候信心十足，头脑中会有很多的想法和打算，但是由于习惯拖延，往往不能立刻持久地投入到学习中去，到最后实在不能再拖时才匆匆忙忙地敷衍了事，晚交甚至不交作业，从而因时间和精力投入太少，而导致成绩不佳。（2）不利于身心健康，习惯性的拖延者总是为了没有完成某些任务而寻找借口，或者为了自己的学习任务没有按计划得到实施而编造理由等。最初的拖延会引发他们的苦恼、自责、悔恨等负面情绪，长此以往将使学生充满自我挫败感，沮丧、悲观、消极甚至自暴自弃等，对身心健康的发展产生消极影响。
    学生拖延行为产生的原因最主要的是学生认知和情感等主观方面的原因，另一是来自于周围环境的客观方面原因。正确找出学生的拖延根源，才能够对此有更深入的了解，并有针对性地采取相应的措施，提高学生学习成绩和促进学生身心健康的发展。
    主观方面的影响及措施：学生常常对自己的期望过高，比如学生给自己学习计划和目标过高，任务过多和复杂。在开始前由于经验和知识的局限，信心满满的认为自己能够很快很好的完成，但真正着手时发现有许多未预见的问题存在。那么这时可从下面两个方面解决：（1）一份详细可行的学习计划是让学习任务得以顺利及时完成的重要保障，它能够增强学习的目的性和计划性。制订详细的学习计划能有效地提高时间利用率，减少拖延行为。教师和家长应该针对学生的实际帮助他们制订一份可行的学习计划，引导学生制订计划时应紧密结合学生自身情况，不能过高也不能过低。可从短期计划入手，按时间和任务制订双向计划，并把长期目标和短期目标写清楚。每天能顺利地完成计划可以让学生随时地体验到成就感，对以后的学习活动有积极的暗示作用，从而逐渐减少拖延行为。（2）当面临一个较为困难或是需要付出较多精力的学习任务时，由于畏难情绪的作怪，学生便迟迟不愿意动手去做。这时，教会学生采用化整为零的学习方法就非常重要。教师可以帮助他们把一个较大的任务分解为几个较小的任务，把大目标化解为小目标并把完成的时间详细规划好。这样每天完成一点点，日积月累终会成功地达到目标，顺利完成学习任务。
   客观方面的班级影响及措施：学生的拖延受到班级环境某些因素的影响，比如教师管理不严，班风不好，同学都喜欢拖延，或者是不喜欢任课老师等。采取的办法：（1）使班级形成竞争气氛并建立起奖惩分明的民主监督机制，使同学之间，师生之间建立有效约束学生的拖延行为。有着拖延习惯的学生的自制力和意志力往往都比较差，学习计划制订出来以后，在同层次学生之间开展竞赛，形成争先恐后的氛围，当然还需要同学之间，老师和家长的有力监督才能够保证计划的顺利执行。应该每天检查他们学习任务的完成情况，如果学生按时或者提前完成任务，应该给予一定的表扬和奖励，而对由于拖延没有顺利完成计划的学生，应有一定的惩罚措施，以示警戒。（2）.提高教师的教学水平和个人魅力同时建立及时有效的反馈机制，中小学生由于其特殊的心理特点，他们内心迫切需要得到别人的回应和认同，另一方面他们又已经形成一定的对教师的评定标准。我们教师在任何时候强调提高自身的专业水平和素质都不为过，教师要用人格魅力感染学生，学生接受并在心理上欢迎这位教师后，这时教师的建立的及时有效的反馈机制才能够满足他们的这种心理需求。当一项学习任务布置下去以后，家长和教师要随时检查他们的学习进度并给予他们及时明确的反馈。这样一方面能够提高学生的学习兴趣，同时也能够起到监督作用，能够有效地防治学生的拖延行为。应该让学生明白拖延所造成的时间的浪费和危害，培养其只有努力才能获得成功的正确观念，这样，才能真正使他们摆脱拖延习惯，养成主动学习习惯。
　 有拖延情况的学生也许都还没到严重成“症”的地步，但也或多或少地被它影响了生活，影响了对心中理想的追寻。减少和控制学生的拖延行为，对提高学生的学习效率和学生身心发展水平，增强学生未来的竞争力具有重要的意义，应当是教育中一项长期又艰巨的任务。